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「如吻Kissy」安利女性乳房小知识
浏览量:1909 上传更新:2018-05-14

前段时间,我同学的老婆体检,发现了一个乳房肿块,我把同学狠狠地痛骂了一顿。

于是,得不到男人爱的抚摩的女人们,便奔赴到了各个美容院……

说来也奇怪,这两年的美容院、养生馆,乳房保健类的宣传随处可见,极具诱惑,按摩按摩,抹抹精油,乳房就又挺又美又健康,作为女人,你能不心动?

在养生君看来,大部分都是以“谈癌色变”为噱头,仗着“乳腺癌”让女人“闻风丧胆”、乳房长个包块都能吓哭好几天的心理因素,然后搞个“乳房保健”赚赚钱。

到底是谁告诉你们,乳房长了包块就是乳腺癌?女人天生就这么忧心忡忡非得顾影自怜吗?明明是小病,别被自己吓大了!

今天养生君就为大家科普一下,目前比较常见的乳房肿块,主要有乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌三种类型。

遇到这些肿块,不要“鬼迷心窍”地跑去乳房按摩,不仅不会消除肿块,说不定还会加重病情。

1、乳腺增生

乳腺增生分为小叶增生结节和囊肿,结节的肿块形状不规则,常常为多发性的,呈片块状、结节状或条索状,与皮肤和深部肌膜不粘连;囊肿则边界明显,质地较软。


乳腺增生局部会有轻度到中度的触痛,肿块可随月经周期变化,常在经期疼痛感明显,肿块变大,月经过后疼痛感减轻,肿块及结节也随之有所缩小。

乳腺增生本就因为体内雌性激素水平上升导致,这时若涂点含雌激素的精油按摩按摩,就等于火上浇油,可能导致乳腺增生肿块增大。

2、乳腺纤维瘤

这是乳房最常见的良性肌瘤,多发于青年女性,40岁以后少见。纤维瘤肿块体积均匀一致,排列紧密,质地韧实,边界清楚有包膜,与皮肤无粘连。

乳腺纤维腺瘤没有痛感,而且几乎从不发生皮肤的溃烂、浸润,这是乳腺纤维腺瘤与恶性肿瘤的重要区别。


但是,纤维瘤细胞的复制能力强,会在原地不断生长,这时候按摩不但无效,还可能把肿块外的包膜弄破,那就麻烦大了,纤维瘤没了约束,就有了更“宽广”的生长空间。

3、乳腺癌

乳腺癌在较早期时通常无明显疼痛或不适感,乳腺癌肿瘤生长速度快,表面不光滑,质地坚硬,界限不清,不易推动,往往一经发现就已经很大,到晚期局部皮肤出现溃烂、浸润,才会出现疼痛。


这时来个乳房按摩,再加点含雌激素的精油,本身野蛮生长、到处乱窜的癌细胞很可能借着按摩的推力,加速扩散和转移,危及生命。

除以上三种疾病外,乳腺积乳脓肿、乳腺脂肪坏死等也可造成乳房肿块。

因此,你算你无意中发现乳房有肿块,先不要慌,建议到正规医院找专科医生做专业检查,才能最终判定是否是乳腺癌。

至于乳房肿块的治疗,就别轻信“乳房按摩”了,可以说绝对不可能消除肿块,甚至连缓解作用都没有,又何谈防治乳房癌?

正确防治乳腺肿块

要论防治,请每一个女人每年都定期做乳腺检查:40岁以下女性每年做专科体检和乳腺B超检查;40岁以上女性,除了每年做专科体检和乳房B超外,还应做一次钼靶检查,以发现早期的乳腺癌。

另外,刘仁斌医师建议女性,最好每次在月经后的2~3天,可以进行一次自我触摸检查,看乳腺有没有外形改变、疼痛、肿块、溢液等。

需要注意的是:触诊时用指腹而不是用指尖,更不要用手乱抓乱捏!

1分钟乳房健康检测

自检时上半身完全裸露,直立于镜前,双手叉腰,观察双乳房外形,轮廓有无异常,然后举起双臂,观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常;

一般指腹触摸乳房顺序依次为 上方、内侧、下方、外侧有无肿块;

再仰卧平躺,肩部稍垫高,举起右手臂,左手触摸乳房、乳房尾叶、右侧腋下有无肿块,再换右手触摸左侧,还要注意乳头乳晕区有无肿块。

一旦乳房发现有硬块肿块,无论大小、性质如何,都应该及时到妇科就诊查明,即使不是恶性病变,也要遵医及时干预。

谨防乳腺病的3大“凶手”

除了定期检查,日常生活可能会引发“乳腺疾病”的诱因,能远离也就远离吧!

高脂饮食成乳房“杀手”高脂肪高蛋白的饮食、抽烟喝酒、坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”,这些都市白领女性的“标配”,往往也给乳房徒添危机。

久坐少动不仅容易诱发乳房疾病,也会引起一系列如阴道炎、卵巢病变等女性疾病。

马宏民教授提醒:可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物应该控制分量,而鱼肉、瓜果蔬菜等植物蛋白对身体有利,建议多吃,同时把运动健身作为时尚生活的一部分。

滥用精油,体内雌激素激增

乳腺癌的发生与人体内分泌失调脱不了关系,雌激素水平绝对或相对地升高,都会增加罹患乳腺癌的风险。

美容院吹嘘的能防治乳腺病的各种植物精油,素有“植物激素”之称,其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素,使用后可提高人体内的激素水平。

马宏民教授指出:就算偶而使用精油不会对身体造成直接坏处,但长期大剂量使用则会提高体内雌激素水平,影响乳房健康,美胸还是毁胸,你可想好了?

坏情绪毁灭乳房健康

长期处在高压的状况下,情绪紧张,身体又得不到充分的休息,经常熬夜加班,这一系列的生活方式会造成内分泌失调,增加患乳腺癌风险。

职场女性尽管难以逃离“高压锅”的压力,但要适时为自己的心理“松绑”:

“开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法;

良好的家庭生活、人际交往能有效为压力减负;

平时多到户外接触阳光,回归大自然、回归家庭生活有益身心健康。

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